Pa Answer Po Ng Tama I Brainles Answer Ko

Pa answer po ng tama I brainles answer ko

 

Answer:

1. Maligo araw-araw sigaraduhing malinis ang mga damit na iyong siuot na damit

2. Hugasan ang mukha dalawang beses araw-araw at  Iwasan putukin ito

3. regular na ehersisyo dahil ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga sintomas tulad ng depresyon, kahirapan sa pag-concentrate, at pagkapagod

4.Gawin ang iyong makakaya upang matakpan ang panliligalig, o makagambala sa mga nakikibahagi sa panliligalig

5. Iwasan ang padalos dalos sa pag dedesisyon sa buhay

Explanation: